一.疫情期间高铁上怎么吃东西

　　1、错峰吃饭，在车厢内最好不要大家同时摘下口罩。疫情期间餐车暂不开放，旅客必须在自己座位上就餐。

　　2、铁路部门并没有禁止在高铁上饮食，也没有规定不得短暂摘下口罩。铁路警方表示，虽然高铁也属于密闭空间，但要像地铁那样完全禁止饮食，这是不现实的。

　　3、吃饭的时候，不妨先和旁边的乘客打声招呼，说明自己的身体状况，取得别人的谅解，如果建议的话，可以和工作人员商量一下，要求介意的乘客暂时离开一下 ，去到中间缓冲地带稍作休息，等吃完后再进来。当然，在疫情期间，吃饭的时候要尽快吃完，减少摘掉口罩的时间。

二.疫情期间消毒方式

　　1、医用酒精消毒，这个可能是大家最先想到的一种消毒液了，一般常见有75％和95％两种浓度。

　　2、很多人不知道的，以为浓度越高越有效，其实恰好相反。95％的医用酒精，在杀毒杀菌的时候，可能导致其表面蛋白质迅速变质而内部不受损，这样就达不到消毒杀菌的作用了，而75％的医用酒精反而效果会更加。

　　3、正确的做法是，开窗通风，然后用干净的抹布蘸取酒精。然后在门把手，家具等表面进行擦拭。

　　4、84消毒液、滴露和威露士消毒，准确来讲，这三个常用的消毒产品，到目前来说对于新型冠状病毒来说都不太明确有杀毒的作用。84消毒液是常用的公共场所消毒液，相对来讲效果会比滴露和威露士有效。而滴露和威露士主要是用于家居消毒。

　　5、所以在居家选择上面，84消毒液杀菌消毒的效果会更加好，但是其刺激的气味可能会引起不适。在用84消毒液稀释消毒之后，一定要做好通风。同时避免与洁厕灵混用，否则会产生有毒气体。

　　6、而选择滴露和威露士的话，是适合直接接触皮肤和衣物的。虽然对新冠病毒没有明确的杀灭作用，但是用于日常消毒是足够的。除了要应对新冠病毒，同时也别忽略了，长期待在室内会也容易受到螨虫和其他致病菌的影响。

　　7、物理消毒：56℃以上的热水30分钟（专家建议）在专家的建议里面用56℃的热水浸泡30分钟就可以做到杀灭新型冠状病毒了。这个可以用来对我们的衣物和餐具以及厨具等物品来进行消毒。尤其是要和手部以及嘴巴亲密接触的碗筷，最好用这样子的方法消毒。

　　8、当然家里面有专门的餐具消毒机的话，可以直接用机子消毒，那个就是利用紫外线和高温来消毒的。而我们的衣物在消毒的时候，就要注意能够承受的温度，有些衣服不耐高温。

三.疫情期间的感悟心得

　　1、在这场新冠肺炎疫情暴发期间，一个又一个宝贵的生命被新冠病毒剥夺而去。所以，我常常在思考，生命的意义在于什么?有些人认为拥有无数金钱就是人生的奋斗目标所在;有些人觉得做出几件惊天动地的大事才是人生的最大成就所在;还有些人却认为享受生活的美妙更是生命的价值与意义所在。或许每个人的追求有所不同，但是我觉得这些理解都对人生的要求太过奢侈。那么到底什么才是生命的本质呢?

　　2、如今寒梅怒放的季节已经过去，到来的本应该是一个温暖的春天。可是却变得危机四伏，病毒肆虐，我们好似囚禁在笼里的小鸟，既不能出门，也不能上学。为了保持健康，富有的人们不惜一切代价，用花钱的方式寻找各种各样的方法去补充自己体内缺需的成份，有用吗?肯定没用。只要没有保护好自己，该感染还是会感染。生病后，就算花再多的金子银子可能也挽回不了生命。没有了生命，要那么多钱又有什么用呢?

　　3、由此可知，保证体质硬朗才是最有效的“药方”。钟南山院士曾说过，一般是有基础病或体质不好的中老年人较容易感染这种肺炎。而我们保证体质好的前提就是多运动。最近，84岁的钟南山爷爷在朋友圈里发他的肌肉照，既然这么老的老人都在坚持锻炼，我们就更应该加油运动啦!

　　4、武汉市金银潭医院南四病区主任余亭分享了他此刻最大的愿望：他们最期待的是这次疫情马上结束，所有医生的身体和精神都已经到达了极限，但依然在咬牙坚持。有的医生在感慨人生，等疫情结束后，一定不省吃俭用了，假期要带着老婆孩子去旅游。其实，所有一线医生就希望两个字“团圆”。

　　5、我认为生命的本质不是挣钱、不是享受，就是一家人健健康康，幸福圆满地在一起，永不分离。让我们宅在家里一起锻炼劳动，合理安排学习，拓展课外知识，增加阅读时间。待到春暖花开之时，我们重逢在校园!