1、主料:面粉300克、酵母3克、白糖30克2人份、南瓜100克、紫薯100克、黑豆4粒。
2、紫薯去皮蒸熟,趁热碾成蓉,加少许纯净水入料理机打成蓉,用细筛过滤出细腻的糊备用;
3、同理南瓜去皮蒸熟打成蓉过滤出细腻的糊备用;
4、酵母用温水化开备用;
5、面粉150克加入白糖15克、一半的酵母液、适量紫薯糊合成较硬面团(大约用了60克),饧发至1.5倍大;
6、面粉150克加入白糖15克、一半的酵母液、适量南瓜糊合成较硬面团(大约加了52克),饧发至1.5倍大;
7、饧发好的面团取出150克排气揉匀,搓成光滑的稍微一头大尾部小的条状,小的一端用手按压扁平成尾部,用刮刀压出花纹,尾部从中间剪开,然后分别在鱼两侧各剪三刀,用手按扁,压出花纹,背部捏起来作为背鳍,头部用手捏出一个圆形的小沿作为嘴部,在背部两边用勺把压出小坑作为鱼鳞;
8、最后在鱼两侧安装黑豆作为眼睛,在鱼嘴两边各剪一下作为鱼须,鱼尾部弯折整形完成;
9、紫薯面团用同样方法操作即可,加盖饧发30分钟。凉水入锅,大火烧开转中火15-18分钟关火(不要揭盖,关火焖3-5分钟再开锅),取出即可。
1、剥皮鱼买的时候请商家将外皮撕去,去内脏清洗干净。
2、在鱼身2面划几刀方便腌制时候入味,撒点盐腌制10分钟左右。
3、取锡纸哑光面,铺上少许薄薄的柠檬片(烤完增香不是,而且去腥),抹点油。
4、鱼摆上抹点油,2面撒少许十三香。
5、孜然粉和辣椒粉。
6、用锡纸包裹紧。
7、入预热好的烤箱220度25分钟左右。
8、取出,打开,(这时候包裹的锡纸上会有少许的汤汁出来,不要倒掉,就这样留着)。
9、接着在鱼身上再撒适量的辣椒粉、孜然粉,重新放入烤箱烤5分钟左右即可。
1、材料:鱼中段、小葱5根、小尖红椒3个、笋丝梅干菜适量、蒸鱼豉油适量、黄酒适量、盐少许、糖少许、香油几滴、姜片5片、白胡椒少许。
2、鱼买回来洗干净,在肉上划几道口子,用一点儿盐、料酒和白胡椒抹上,腌制30分钟。
3、在腌制的时候可以做其他准备工作。梅干菜洗洗,不要泡,洗一下就好了,葱一根切成葱花,另外四根洗干净卷起来。姜切片。红尖椒切丝。
4、姜片均匀放在盘子里,鱼腌好后码在姜片上,浇上两勺子豉油和一点黄酒,撒上干净的梅干菜,撒上一点糖提鲜。豉油和黄酒的量以及糖的量,还有要不要放盐,完全取决于鱼的多少,以及腌制放盐多少,还有买的梅干菜是否味道重,很难讲清楚。可以先稍微少放一点,蒸快好的时候再看要不要加。不然太甜了或者太咸了都不好吃。
5、放上小葱卷和红椒丝就可以了。
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