1、砂锅内放入冰糖加水烧开。
2、无花果去蒂，将无花果对半切开。
3、砂锅熬煮冰糖即将融化时放入无花果一同熬煮。
4、烧开后撇去浮沫。
5、煮至汤汁稍微浓稠点，无花果变软就可以关火了，放凉后装入碗中。
1、可以起到消炎抗肿的作用，对于咽喉炎导致的咽部肿胀不适，一般可以起到治疗的作用。
2、还可以起到健脾消食的作用，出现积食的症状，通常可以使用无花果白色汁液进行调理。
3、另外也能够增强身体的抵抗力，经常出现免疫力低下或者容易生病的情况，可以适当的使用无花果白色汁液进行改善。
1、无花果吃法
（1）准备一个新鲜的无花果。
（2）沿着无花果的果蒂，掰开果皮，顺着果实往下撕开，动作一定要轻柔。成熟的果子不需要太用力就能撕开。
（3）撕开之后，露出白白的果实。
（4）直到果皮全部撕完，露出完整的果肉。
（5）无花果可以吃了。
2、无花果冰糖水
（1）材料：新鲜无花果500g，冰糖10g，清水500g。
（2）挑选不太熟的无花果，洗净外皮，从蒂部撕开。
（3）将无花果掰开连同汁液装碗内，然后加入适量冰糖和水，上过蒸熟即可。
3、百合无花果汤
（1）材料：无花果50g，苹果100g，蟠桃40g，百合4g。
（2）将苹果、无花果、蟠桃洗净切块，百合冲洗干净。
（3）然后将它们放在汤锅中，加入水，大火烧开后，转小火再煲30分钟就可以了。
1、无花果泡酒能降血压。无花果泡酒以后食用能起到降血压的作用，用它泡成的无花果酒中含有大量的脂肪酶和水解酶，这些物质都能是天然降压成分，能促进人体血液中垃圾的排出，也能加快血液流动，从而也就减少了高血压的发生。
2、无花果泡酒能健胃消食。无花果中本身就含有多种酶类物质，这些物质在泡酒以后活性会增加，而且蛋白质分解酶的数量会明显提高，人们饮用无花果泡的酒以后，能促进肠胃对蛋白质的分解和吸收，能有效提高身体的消化能力，从而也就起到了健胃消食的重要功效。
3、无花果（Ficus carica Linn.）是一种开花植物，隶属于桑科榕属，主要生长于一些热带和温带的地方，属亚热带落叶小乔木。
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