1、食材:虾仁400克、生姜两片、大葱一段、大蒜六辦、八角少量。
2、清洗明虾,去除虾线,虾头,虾壳。用清水冲洗虾仁使虾仁表面无异物。
3、将葱姜蒜切成沫,以备取用。按照3:2:1的比列取用蒜,姜,葱。同时备用少许八角。
4、调制酱汁需要淀粉一小勺,酱油半汤匙,料酒一汤匙,糖一小勺,醋小半勺,盐一勺,蚝油一勺,用冷水搅拌备用。
5、放入稍多植物油,油热后放入事先准备的葱姜蒜八角爆香,然后放入虾仁,爆炒五分钟,等虾仁微微变黄,放入准备好的酱汁,继续翻炒,加入小半碗水,盖上锅盖,焖五分钟,大火收汁装盘。
1、干虾仁用温水浸泡2小时左右,沥干水分在案板上切细碎。
2、冬瓜削皮去瓤,切成4cm见方大小,5mm厚薄的片状。
3、大火加热炒锅中的油,先下蒜茸和大葱白炒出香味,再入冬瓜和虾仁碎翻炒,调入盐和白砂糖炒匀。
4、沿炒锅内壁加入少许开水(要能没住固体的1/2),改中火炖。
清香美味的冬瓜无论怎样制作都会保留冬瓜当中原有的味道,软软的脆脆的,很适合老人食用,同时这一道冬瓜干虾仁汤,绝对是老少皆宜,又可以起到补钙和调理气血滋补身体的功效。
1、主料:鲜虾1盘、菠菜1盘。
2、辅料:淀粉1小勺、料酒1小勺、油盐适量。
3、鲜虾去壳后挑出虾线,加入盐、料酒和淀粉等调味料腌制一下。
4、烧锅水,加入点盐和油。
5、将菠菜放入锅中焯烫变色后捞出。
6、热锅凉油,放入腌制好的虾仁进去翻炒。
7、翻炒至虾仁变色后加入焯好的菠菜进去翻炒。
8、翻炒两下后加盐调味即可。
1、虾仁处理干净,起锅加清水,加盐、料酒,大火煮沸后虾仁倒锅中焯水,玉米粒焯熟。起锅油烧热,加姜末,葱末,小火爆香。
2、葱姜爆出香味,虾仁倒锅中,加胡萝卜粒,中火翻炒出香味,加胡萝卜粒一起炒。
3、胡萝卜炒至断生,加黄瓜粒、玉米粒,一起翻炒,黄瓜断生后,撒食盐、鸡精,淋水淀粉勾芡,淋上芝麻油即可。
4、虾仁,一种食品,选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。
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