①女性过了30岁后应该如何护肤

　　1、保持皮肤的紧致

　　对于30岁之后的女人来说，最明显的问题就是皮肤会出现下垂的问题，这个时候可以通过一些途径来让肌肤保持紧致，如射频，能够运用胶原蛋白收缩的方式补充胶原蛋白，从而能够保持肌肤弹性。

　　2、做好日常保湿清洁

　　保湿清洁不管是对于哪个年龄段的女性来说都是很重要的，女人在30岁之后每天都要做好对皮肤的保湿清洁，这样能够让肌肤保持在水嫩的状态之下，肌肤有水分的保护也是很滋润的。

　　3、睡前进行保养

　　对于30岁之后的女人来说，在睡前一定要对皮肤进行保养，因为睡前是一天当中最好的保养时间，可以用适当的面部精华或者是面霜来进行按摩吸收，这样在早上醒来的时候肤质也很好。

　　4、定期深层特殊护理

　　随着肌肤新陈代谢的增加，30岁女人的皮肤肯定不会再像20岁那样有弹性了，因为新陈代谢增加之后就对水分的吸收产生了阻挡，所以定期要对肌肤进行深层次的特殊护理。

　　5、挑选正确的护肤品

　　对于30岁之后的女人来说，对于护肤品的挑选也是有一定讲究的，相关实验证明最适合30岁之后的护肤品为含有抗氧化功效的产品，因为抗氧化因子能够给肌肤提供氧气，保持活力。

　　6、适当使用抗斑产品

　　对于奔三的女性来说，由于体内的雌性荷尔蒙减少，随之雌性激素也会减少，就会慢慢开始出现一些小斑点了，所以这个时候就要开始适当使用一些抗斑产品，避免斑点产生。

　　7、选择合适的运动

　　对于30岁之后的女性来说，适当地进行运动能够加速人体的新陈代谢功能，能够起到保持健康的作用，还能够加速对身体毒素的排除，这样能够保证肌肤的光泽，比较适合的运动就是瑜伽了。

　　8、保证营养的吸收

　　此外，30岁之后的女性还应该注重日常饮食，在日常饮食上要保证足量维生素以及各类营养物质的吸收，比如黄瓜、卷心菜中的成分能够抑制黑色素产生，维生素A、C能够起到抗氧化功效。

②我们该如何护理我们的指甲呢

　　1、经常修剪。要经常修剪指甲保持之间内外清洁没有残余污垢破坏好感度。留指甲的女孩们要注意尖形的指甲会减弱指甲的韧性非常容易断掉。而留方形的指甲在生长过一段时间后会容易张成倒梯形，要格外注意修剪或用磨棒经常修型。椭圆形的甲型为佳。

　　2、洗浴后指甲会变软，修剪使用指甲钳平口和斜口要从一边慢慢修剪过去，不要从中间开始一下子剪整个指甲，这样指甲受到过大压力容易断裂，再用锉刀轻轻地从两侧向中间磨圆，拔去肉刺，最后在指甲根部抹上营养油。

　　3、双手的状况也会影响到指甲，如果双手缺水，则会干燥、开裂、枯黄，指甲虽然不会有明显的变化，但是久了，也会受到影响，随之变得没有光泽。只要平时多多保养双手，保持双手的滋润，这样指甲也会随之而滋润。

　　4、多多关注指甲小皮。指甲小皮是指甲上靠近月白处，盖在指甲上的那一小层薄皮，在指甲末端保护甲基质，有防止病菌及异物侵入的作用。美甲店店员通常在最开始做基础护理时会除掉或推后顾客指甲上的小皮，让甲面变得更加修长整齐。但是这样做破坏指甲小皮的保护功能，让指甲变得脆弱，建议下次去做美甲时让美甲师保留这层保护膜。

③电脑很卡反应很慢该如何处理

　　1、打开电脑查询基本信息，如果内存过小512M适合装XP系统，如果内存1G或2G可以选择WIN7系统。

　　2、如2G或4G可以选择win8以上系统，由于电脑网浏览网页或者随意安装非正规网站会遭到木马病毒攻击。

　　3、关闭无用程序由于电脑上网打开太多网页或者应用程序增加了电脑的负荷，电脑长时间使用会增加垃圾影响电脑运行速度，重装系统是最有效的方法。