一)有什么降血压的食物

　　1、黑木耳：用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治疗高血压、血管硬化等。

　　2、芹菜：因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。

　　3、荸荠：取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，该食物可治疗高血压。

　　4、葫芦：将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。

　　5、绿豆：绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降学压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。

　　6、蚕豆花：鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，该食物可治疗高血压、鼻出血。

　　7、西瓜皮：取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，此种降血压的食物对治疗高血压效果好。

　　8、莲子心：莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。

二)早晨喝淡盐水有什么好处

　　早晨喝淡盐水有利于降火益肾,保持大便通畅,改善肠胃的消化吸收功能.。每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便,保护口腔,防细菌,防感冒。

　　早晨喝淡盐水，可以为休眠一晚的机体补充了水分，为一天的工作做好了准备。

　　早上喝淡盐水还可以改善肤质，带动了几天毒素的流动，这样排出体外，那么毒素引起的长斑，皮肤暗黄等等都会得到改善。

三)南京有什么玩的

　　1、夫子庙秦淮风光带

　　夫子庙秦淮风光带位于南京城南，指的是以夫子庙建筑为中心，秦淮河为纽带，东起东水关淮青桥秦淮水亭，越过文德桥，直到中华门城堡延伸至西水关的内秦淮河地带，包括秦淮河两岸的街巷、民居、附近的古迹和风景点，是南京最繁华的地方。

　　2、明孝陵

　　明孝陵是明朝开国皇帝朱元璋与马皇后的陵墓，座落在紫金山南麓独龙阜珠峰下，东毗中山陵，南临梅花山。明孝陵是南京地区建筑规模最大的帝王陵寝，陵垣周长达22.5公里。

　　3、南京总统府

　　迄今已有600多年的历史。明朝初年曾是归德侯府和汉王府。清朝为江宁织造署、江南总督署、两江总督署。清朝康熙、乾隆皇帝下江南时均以此为“行宫”。

四)慢性结膜炎有什么症状

　　症状一：慢性结膜炎临床症状表现不一，多数患者主观症状超过临床体征的程度。其主要症状有眼痒，干涩，异物感、眼睑沉重及视力易疲劳等。轻度炎症者表现为睑结膜慢性充血，乳头增生，病程较长者则结膜肥厚，结膜光泽差，血管纹理模糊及少量粘性分泌物；睑板腺功能不良导致的炎症，除结膜充血，乳头增生外，泪液脂质成分异常，导致泪膜破裂时间明显缩短。

　　症状二：慢性炎症，除引起结膜充血，乳头增生外，常常破坏杯状细胞等副泪腺，使泪液脂质成分异常，导致泪膜破裂时间明显缩短，使角膜上皮细胞坏死，出现角膜上皮溃疡，患者即出现眼干涩、痒、异物感、疼痛、畏光、流泪及视物易疲劳等表现。

　　症状三：长期眼睛发红，时轻时重，可能是慢性结膜炎的表现。慢性结膜炎为眼科常见病，常为双侧性，有时非常顽固，久治不愈。专家介绍，慢性结膜炎发病率较高，用药可缓解症状，但可复发，应以预防为主。