1、食材:鸡肉450克、南瓜200克、姜少许、葱少许、蒜少许、盐少许、蚝油少许、料酒1勺。
2、首先准备好南瓜和鸡肉,分别把它洗干净切好装在盘子里备用。
3、准备一些小葱、生姜和青蒜分别洗干净,切好。
4、烧热锅放油,将鸡肉倒入锅里用大火翻炒3分钟。因为没有焯水就要多炒一会。
5、把鸡肉的水分炒出来了之后,把姜、葱白和蒜白一起放进去炒几下。
6、放入南瓜和鸡肉一起炒1分钟。
7、南瓜炒几下后加入清水,待水烧开之后,放入少料酒,用大火焖15分钟。
8、南瓜煮熟之后,放入蒜和葱,加入少许盐,翻炒入味关火。
1、准备南瓜300克、咖喱1包。盐2克、油10克。南瓜去皮备用。
2、将南瓜切成均匀大小的块状,放入盘中,撒上少许食盐,拌匀。
3、取一个微波炉用的开孔盖子,盖在盘上,打开孔口。
5、盖好盖子的南瓜送入微波炉中高火叮4分钟。
6、取好咖喱一包。
7、按说明书上所说,无需烹饪,只要加热,可分水煮加热及微波加热两种,我们将微波进行到底。
8、4分钟之后,取出南瓜,用筷子扎一下,可见筷子勉强能够扎穿,不急,尚需4分钟,倒入少许油,拌匀。
9、用剪刀将咖喱剪一个小口,把咖喱倒入拌了油的南瓜上。
10、把咖喱与南瓜拌匀。
11、最后盖上微波炉专用盖子,再次送入微波记,用高火叮3分钟即可。
1、没有谁天生一副铠甲,但可以让自己无坚不摧,只要足够努力,一个人也可以活成千军万马,加油!早安!
2、每一个清晨,伴着阳光上路,清新的空气纯净着灵魂。早安
3、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累,给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样,但每个人的准备却不一样。不要羡慕那些总能撞大运的人,你必须很努力,才能遇上好运气。早上好。
4、每天多一点点的努力,不为别的,只为了日后能够多一些选择,选择云卷云舒的小日子,选择自己喜欢的人。早安!
5、这世上唯一能够放心依赖终生的那个人,就是镜子里的那个你,那个历经挫折却依旧坚强的你,早安。
6、不要停止奔跑,不要回顾来路,来路无可眷恋,值得期待的只有前方。早上好。
7、许多事坚持坚持,就过来了。不要羡慕别人,不是每个人都那么完美,只是你没看到罢了。再苦再累,只要坚持往前走,属于你的风景终会出现。早安!
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1、生活就像一杯白开水,你每天都在喝,不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色,其实未必有你的白开水解渴,人生不是靠心情活着,而要靠心态去生活。努力天天向上,懂知足,调整心态看生活,处处都是阳光。
2、真正的内心强大,就是活在自己的世界里,而不是活在别人的眼中和嘴上。为人处事靠自己,背后评说由他人。人生在世,无非是笑笑别人,然后再让别人笑笑自己。
3、一个人,如果连自己的情绪都控制不了,即便给你整个世界,你也早晚毁掉一切。你成不了心态的主人,必然会沦为情绪的奴隶。请记住:脾气永远不要大于本事。
4、人生就是一列开往坟墓的列车,路途上会有很多站,很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时,即使不舍也该心存感激,然后挥手道别。
5、当有负面情绪的时候,不要说,管好自己的嘴,有时候做哑巴,是一种境界。
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