（1）煮大米有什么技巧

　　1、米淘很多遍是错误的，淘米太多次，很容易造成水溶性营养素流失。在盆里用手搅动着清洗1遍，除去明显的灰尘，再用手轻轻搓洗一遍就够了。记住洗米不要超过3次。

　　2、加点醋让米饭更香，煮饭时加一点点醋（1.5kg米/2ml），米饭香味会更浓，还能防馊。特别是准备把米饭放久一些的话，煮的时候不妨加点醋。

　　3、加点猪油让米饭更软，煮米饭时，在大米中加一点食盐和一点猪油，会使饭又软又松，特别香。

　　4、米和水的比例是1﹕1.2~1.4，一般水高出米2~4厘米比较合适。如果是大米里面加紫米或者小米等粗粮，就要适当多加水，因为粗粮很“吃水”。

　　5、记得泡米，洗好的大米要用清水浸泡1小时左右，喝足水份，米粒才会饱满。

（2）喝绿茶有什么好处与坏处

　　1、喝绿茶的好处

　　（1）抗衰老。绿茶中含有很强的抗氧化成分茶多酚，所以多喝绿茶有延缓衰老的作用。而且绿茶中的成分能够消除皮肤表面的油腻，有抗皮肤老化和收缩毛孔的功效。

　　（2）抑制疾病。茶多酚对心血管疾病有很好的抑制作用，同时有预防和抗病的效果，经常喝绿茶可以阻断体内致病物质的合成，绿茶还有提高身体免疫力的功效。

　　（3）醒脑提神。茶中的咖啡因可以刺激人体的中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，具有提神，提神和提神的作用，绿茶对减轻偏头痛也有效。

　　（4）利尿。有助于缓解利尿作用，茶中的咖啡因可刺激肾脏，刺激尿液从体内释放，提高肾脏的过滤速度，减少有害物质在肾脏中的停留时间。

　　（5）缓解疲劳。绿茶含有强大的抗氧化剂和维生素C，不仅可以清除体内的自由基，还可以释放荷尔蒙以抵抗压力。绿茶中的少量咖啡因可以刺激中枢神经系统并激发思想，帮助身体尽快摆脱疲劳。

　　（6）护齿明目。绿茶中氟含量高，茶是碱性饮料，可抑制人体内钙的减少，从而有助于防止蛀牙，保护牙齿和增强牙齿健康。茶中的维生素C和其他成分可以降低眼部晶体的浊度，喝茶通常可以对减少眼部疾病和保护视力产生积极作用。

　　2、喝绿茶可能存在的坏处

　　（1）农药残留。茶在耕作和加工过程中被农药和其他有害物质污染，茶叶表面始终残留一定量的农药，所以不能喝头遍冲泡的茶水。

　　（2）空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，车内许多不良成分会进入血液，引起头晕，触诊和四肢无力等症状。

　　（3）很强的刺激作用，容易引起胃部疾病，所以存放未满一个月的新绿茶不宜饮用。

　　（4）肠胃不适，神经衰弱和失眠者睡前不宜喝茶，哺乳期妇女也不宜喝茶，茶对牛奶有收敛作用。

　　3、 喝绿茶水温的选择：冲泡绿茶最佳的水温在85摄氏度，水温过高的话容易将绿茶烫坏，从而影响绿茶的口感，而且冲泡绿茶不能加盖。

（3）带退休证旅游有什么优惠

　　1、退休证办理出国旅游和定居的话，可以免除不少的手续。

　　2、一些热门的旅游景区拿着退休证可以打折。

　　3、公交车，如果你带着一些退休证去办理的话，可以在乘坐交通工具的时候一定的折扣优惠，甚至是免单。

（4）紫苏叶晒干有什么功效

　　1、干紫苏叶经过加工很好的保存了紫苏叶的营养价值，没有造成营养价值的缺失。干紫苏含有挥发性的紫苏醛等芳香物质，具有很高的营养价值，不仅低糖、高纤维，胡萝卜素和矿物质元素含量也都很高。

　　2、治感冒风寒，恶寒发热，咳嗽，气喘，胸腹胀满，胎动不安。并能解鱼蟹毒。用于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，兼见咳嗽或胸闷不舒者。

（5）戴手串有什么讲究

　　一、遇上以下场合，手串戴左手。

　　1、参加希望达成预期目标的重要会议：比如工作招聘会、项目洽谈会、招投标大会等等。

　　2、身处希望获得好运的场所：比如在考场、彩票站、抽奖现场、运动赛场、竞拍现场等等；

　　二、去到如下场所，手串戴右手。

　　1、去阴气较重的场所，如清明节去扫墓、上坟之类，或夜间身处深山老林，平时进入破屋老宅、旧院深巷等等。

　　2、去杀气较重的场所，如在法庭、医院、屠宰场里面，或者在高速公路上开车时，不巧目睹车祸;或在其他场合遇见打斗、抓捕、凶杀场景等。